6 sorprendentes beneficios de las calabaza.
Esta fruta rica en fibra, vitamina A y C que te ayudan a reforzar tus defensas y puede ser un buen exfoliante para tu rostro Cuando...
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Skinny Sekret
Sep 29, 20234 min read
Los beneficios de tomar sol para el corazón, el ánimo y el sistema inmune.
La luz solar puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos e incluso nuestro...
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Skinny Sekret
Sep 26, 20237 min read
Ozempic es un medicamento complicado con muchos riesgos. Esto es lo que sabemos
Se ha puesto de moda el uso de medicamentos para la diabetes como método para perder peso. Pero como todas las medicinas, hay...
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Skinny Sekret
Sep 6, 20232 min read
Beneficios de los probióticos para la salud.
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como...
39 views0 comments
Skinny Sekret
Aug 5, 20193 min read
Los 6 beneficios psicológicos del yoga
La psicología y el yoga Se compone de posturas (asanas), relajación (savasana), meditación (dhyana), respiración (pranayama), kriyas...
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Skinny Sekret
Jun 19, 20192 min read
¿PARA QUE MEDITAR / VISUALIZAR?
Sentimos la necesidad de controlar todo a nuestro alrededor, pero es imposible controlar los eventos que ocurren fuera de nosotros,...
102 views0 comments
Skinny Sekret
Jun 18, 20191 min read
La importancia del sueño
Es posible que no estés durmiendo lo suficiente si: Tienes dificultades para tomar decisiones y resolver problemas Sientes que puedes...
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Skinny Sekret
Jun 17, 20191 min read
LA IMPORTANCIA DEL AGUA
Sin agua, tu cuerpo dejaría de funcionar como es debido. Más de la mitad del peso de tu cuerpo está formado por agua, y una persona no...
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Skinny Sekret
Jun 14, 20192 min read
LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIO
Agregar ejercicio a su rutina puede tener un efecto positivo en su vida. El ejercicio puede: · Reducir el riesgo de enfermedades del...
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Skinny Sekret
Jun 12, 20192 min read
HABITOS
En esta ocasión te voy a platicar sobre los hábitos. Nos referimos a un Hábito cuando hacemos referencia a un acto que tomamos por...
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Skinny Sekret
Jun 11, 20194 min read
BENEFICIOS DE LA LECTURA
Leer es bueno y totalmente importante para las personas y la sociedad. Nos proporciona todo lo necesario para poder mejorar, crecer, y en...
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Skinny Sekret
Apr 29, 20192 min read
5 BENEFICIOS DEL COLÁGENO
Seguramente ya lo has leído muchas veces y sabes lo mucho que el colágeno puede hacer por ti. Se trata de la proteína más abundante del...
136 views0 comments
Skinny Sekret
Jan 30, 20193 min read
Qué son y para qué sirven los Probióticos
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino y mejoran la salud general del organismo, trayendo beneficios como...
82 views0 comments
Skinny Sekret
Jan 22, 201911 min read
TIPS PARA COMENZAR A IR AL GYM
1. ESCOGE UN GYM Antes de empezar debes tener claro a qué gimnasio irás. Por supuesto que el mejor es el que más conveniente sea para...
163 views0 comments
Skinny Sekret
Jan 18, 20191 min read
¿Que como si tengo gastritis?
¿Sientes indigestión, acidez, náuseas o pérdida de apetito? Tal vez padezcas gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago;...
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Skinny Sekret
Jan 9, 20192 min read
El mejor ejercicio para quemar grasa y perder peso...
Cuando de ejercicio se trata, lo primero que buscamos es bajar de peso, quemar grasa o marcar los músculos. Pero algo que es muy...
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Estás a un clic de cambiar tu vida
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